Врач по формированию здорового образа жизни Махметов Диас Кайратович напоминает вам об основных правилах профилактики коронавирусной инфекции (COVID-19).

??ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

??СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

? ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

? ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: ?при посещении мест массового скопления людей; ?при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; ?при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; ?при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. Берегите себя ❤️