Купание
Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек. 95% всех случаев утоплений были предотвратимы. Самая хорошая и эффективная помощь утопающим — это профилактика! Основные правила профилактики утопления:
- Учить плавать детей с самого раннего детства.
- Купаться в разрешенных местах и на оборудованных пляжах. Не плавать у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд.
- Запрещается:
- заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
- взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
- отплывать далеко от берега на надувных плавсредствах.
- подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам;
- прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств;
- нырять на мелководье (для безопасного ныряния необходима глубина не менее трех метров);
- купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя, ночью;
- купаться у причалов, набережных, мостов, у крутых, обрывистых берегов.
- устраивать в воде игры, связанные с захватами. При судорогах, необходимо лечь на спину, плыть к берегу. Запрещено заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин., причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин., лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, так как при охлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания; Не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, приводящее к остановке сердца; Важно знать, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном. Взрослым необходимо помнить, что нельзя оставлять детей без присмотра.