❗❗❗С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.

? Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

❄️Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

✅ подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков;
✅ будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите;
✅ пешеходам необходимо переходить дорогу только в местах обозначенного пешеходного перехода;
✅ старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
✅ руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения;
✅ пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
✔️смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места.

❗Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Будьте осторожны и берегите себя ❤️