Super User
Четверг, 16 июня 2022 11:24
Благодарность от пациента
Благодарность от пациента!
#СпасибоВамдоктор
Опубликовано в
НОВОСТИ
Четверг, 16 июня 2022 03:26
Активное долголетие "PRO100+"
Прошло очередное практическое занятие по компьютерной грамотности для участников клуба Активное долголетие "PRO100+".
Встреча прошла в формате "Вопрос-ответ", где участники получили ответ на интересующие вопросы.
Будем рады Вас видеть на следующих занятиях!
Опубликовано в
НОВОСТИ
Вторник, 07 июня 2022 12:10
Месячник борьбы с наркотиками
Сегодня врач по формированию здорового образа жизни Махметов Диас Кайратович провел разъяснительную работу приуроченную к месячнику борьбы с наркотиками с посетителями поликлиники на тему: "Профилактики употребления психоактивных веществ" с раздачей информационного материала.
Опубликовано в
НОВОСТИ
Вторник, 07 июня 2022 12:03
Купание
Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек.
95% всех случаев утоплений были предотвратимы.
Самая хорошая и эффективная помощь утопающим — это профилактика!
Основные правила профилактики утопления:
1. Учить плавать детей с самого раннего детства.
2. Купаться в разрешенных местах и на оборудованных пляжах. Не плавать у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд.
3. Запрещается:
- заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
- взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
- отплывать далеко от берега на надувных плавсредствах.
- подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам;
- прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств;
- нырять на мелководье (для безопасного ныряния необходима глубина не менее трех метров);
- купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя, ночью;
- купаться у причалов, набережных, мостов, у крутых, обрывистых берегов.
- устраивать в воде игры, связанные с захватами.
При судорогах, необходимо лечь на спину, плыть к берегу.
Запрещено заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин., причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин., лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, так как при охлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания;
Не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, приводящее к остановке сердца;
Важно знать, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном.
Взрослым необходимо помнить, что нельзя оставлять детей без присмотра.
Опубликовано в
НОВОСТИ
